摘要：在国家加强中华文化研究阐释和党决定带领人们回归传统的背景下，深度发掘中国传统文化的特色和风格，成为当今文化工作者的重要任务。在查阅文献资料的基础上，运用逻辑分析等研究方法，对中国武术的整个修炼过程进行研究。认为：中国武术的修炼是一个“动起静归”的过程，它与中华文化髙度相关，对“静”有着同样的独特追求;中国武术通过“动”的练习追求着平静的内心，从心静开始自身的习武修身之路;追求着专注的态度，极强的专注能够使习练者拋开世俗杂念，集中所有精力进行武艺的修炼，从而获得中国武术的技术基础;追求着静悟的提升，不断在修炼量的基础上通过静悟达到质的变化,从而提升修炼的境界，逐渐阶及中国武术的最髙境界;追求着不争的人生，以髙超的武艺、高尚的人格持久守护自己恬静的人生。最后指出，习武者应找回生命、生存、生活中的静，回归习武求静的人生追求。